オンラインヨガ＠ZOOM
●大切なお願い
※通常クラスと同様に妊娠中の方、ケガ・病気の方、精神疾患のある方は参加をお控えください。
※すべての参加者にとって安心安全にオンラインヨガを受講していただくために
事前に以下のリンク先の免責事項と注意事項を読み、ご理解・ご承諾の上でご参加ください。
●オンラインクラスに参加するための環境と準備
パソコン・タブレット・スマートフォンにZOOMという無料アプリをダウンロードしていただき、
インターネット環境のもとで、クラスに参加していただきます。
【準備していただく機器】
・パソコン、タブレット、スマートフォンで、カメラ・マイク・スピーカーの機能を有するもの。
（基本的にはもともと内臓されています）
【インターネット環境】
・有線LAN、または安定したWIFI環境
※動画配信のデータ通信料は大きいため、スマートフォンの契約内容によっては
利用料が高額になる可能性がありますので、ご確認・ご注意ください。
（データ通信料により動画で参加が難しい場合、音声のみでご参加ください）
【ヨガのためのスペースと道具】
・両腕を開いて動かしても十分なスペースと静かな環境
・ヨガマット（またはバスタオルや滑らない畳の部屋など）
・ブランケット
・お飲み物
・動きやすい服装
【当日までに準備しておくこと】
ZOOMの無料アプリをインストールしていただきます。
※最新のバージョンに更新をお願いします。
古いバージョンでは参加できない場合があります。
◆パソコンの場合
・上記リンク先へ移動し、一番上の「ミーティング用Zoomクライアント」からダウンロードします。
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールします。
インストールのあと、事前にこちらのリンク先にある入室までの流れをご確認ください。
◆タブレットやスマートフォンの場合
・iPhone、iPadの方は、
「App Store」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。
インストール完了後、ホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
・Androidの方は、
「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。
インストール完了後、ホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
インストールのあと、事前にこちらのリンク先にある入室までの流れをご確認ください。
●ご予約～受講までの流れ
１．ご予約ページから参加希望日時を記入して送信する
２．予約受付メール受信後、振込口座に参加費をお振込ください
振込手数料はご負担くださいませ。
３．入金確認後、ご予約完了メールで招待URLが送られます
ご予約完了後、招待メールを送ります。
招待メールには、「URL」「ミーティングID」「パスワード」が記載してあります。
４．当日ミーティングルームに入室する
当日は、開始時間の15分前から入室することができます。
事前にそれぞれの参加方法にあるリンク先で流れをご確認ください。
パソコンで初めての方は必ず事前にURLをクリックしてみてください。
当日参加するには、「URL」をクリックする
または
ZOOMアプリを開いて、「ミーティングID」と「パスワード」を直接入力します。
パスワードやお名前を求められた場合、入力をお願いします。
（お名前はこちらで認識できるニックネームでも構いません）
開催者が承認するまで、待合室で待機していてください。
５．ミーティングルームに入室したら
開始までリラックスしてお待ちください。
体調についてなど、講師とコミュニケーションが必要でしたら開始までのこの時間をご利用ください。
クラス開始後は、マイクのマークをクリックして、「ミュート」に設定します。
もし、入室後、ネットワークや何らかの障害で動画が見れないなどありましたら、
一度「退出」してから、再度URLをクリックまたはミーティングID入力から入室しなおしてみてください。
